Du übernimmst Aufgaben, die eigentlich in der Verantwortung deines Partners, Kindes, Elternteils oder Kollegen liegen?

Du wirst für deine übermässige Hilfsbereitschaft oft gelobt?

Du fühlst dich manchmal gezwungen, zum Schutz deines Partners, Kindes, Elternteils oder Kollegen zu lügen?

Deine Stimmung hängt stark von der Gefühlslage der anderen Person ab?

Die Belastung zeigt sich bereits in körperlichen Symptomen?

Du drohst mit Konsequenzen, die du selten umsetzt?

Du fühlst dich hilflos und bist kurz davor aufzugeben?

Du glaubst, dass die andere Person ohne deine Hilfe völlig abdriften würde?

Du gibst dein Sozialleben auf, um immer für diese Person da zu sein?

Du hast das Vertrauen verloren oder empfindest manchmal sogar Angst?

Du suchst die Schuld für die Situation vor allem bei dir selbst?