Mein Name ist Anastasia Holzer.

Ich weiss, wie es ist, an der Seite eines Menschen mit einer Sucht zu leben. Wie es sich anfühlt, alles geben zu wollen – und dabei innerlich leise zu zerbrechen. Dieses stille Mittragen, das nach aussen oft kaum sichtbar ist, habe ich selbst erlebt.

Ich war viele Jahre lang tief in diesem Umfeld verstrickt – ganz selbstverständlich. Ich habe funktioniert, getragen, organisiert – bis ich mich kaum noch spürte und den Kontakt zu mir selbst fast ganz verloren hatte.

Dann stiess ich auf einen Podcast, in dem eine Angehörige von einem ehemaligen suchtkranken Partner erzählte. Zum ersten Mal hörte ich den Begriff Co-Abhängigkeit – und erkannte mich selbst darin. Erst mit Abstand wurde mir klar, dass auch ich betroffen war: co-abhängig, erschöpft und weit entfernt von mir selbst.

Co-Abhängigkeit ist noch immer ein Thema, das oft missverstanden wird und schwer greifbar ist. Viele erkennen sich darin nicht – oder viel zu spät. Denn der Blick richtet sich fast immer auf die süchtige Person. Für die Angehörigen gibt es kaum Raum, kaum Unterstützung. Man fällt leicht durchs Raster – und bleibt oft allein zurück.

Dabei tragen wir als Angehörige viel Verantwortung – meist zu viel. Wir halten durch, auch wenn wir innerlich längst nicht mehr können. Und verlieren dabei manchmal den Boden unter den Füssen.

Aus meiner eigenen Geschichte heraus – und mit fundierter therapeutischer Ausbildung – habe ich heute eine Praxis aufgebaut, in der genau diese Menschen Raum finden: Angehörige von suchtbetroffenen Personen, die sich selbst wieder ins Leben holen möchten.

Ein Ort, an dem du gesehen wirst.
Ein Ort, an dem es um dich geht.

Heute begleite ich Menschen wie dich – Angehörige von suchtbetroffenen Personen – auf ihrem Weg zurück zu sich selbst.
Zurück zu Klarheit, innerer Ruhe und gesunden Grenzen.
Raus aus der Abhängigkeit in Beziehungen – hin zu mehr Selbstbestimmung.

Ich arbeite einfühlsam, fachlich fundiert und immer auf Augenhöhe.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz, der den Verstand genauso ernst nimmt wie das Herz.

Ich bin überzeugt:
Heilung beginnt dort, wo du dich wieder spürst.
Wo du dir erlaubst, gut für dich zu sorgen.
Und wo du erkennst:
Du bist wichtig. Nicht erst irgendwann. Sondern jetzt.

Praxis AidaH – was hinter dem Namen steht

Meine Praxis trägt den Namen AidaH – ein Name, der meine Haltung in meiner Arbeit widerspiegelt.

Die Buchstaben A und H stehen für meine Initialen – Anastasia Holzer.
Die Kleinbuchstaben ida bedeuten in dir liegt alles – angelehnt an das Englische inside deep all.

Denn ich bin überzeugt:
Alle Antworten und Lösungen liegen bereits in dir.
Ich begleite dich dabei, sie zu entdecken – in deinem eigenen Tempo, auf deine Weise.

AidaH steht damit für die Verbindung zwischen dir und mir:
Du – mit allem, was in dir ist – im Mittelpunkt.
Ich – an deiner Seite.
Begleitend. Unterstützend. Achtsam.